O que fazer quando o trabalho está num impasse?

O estado de espírito à segunda-feira de manhã é um bom barómetro. Se, neste dia, se sentir sem ânimo nem motivação, isso é um sinal para começar a refletir sobre o seu atual emprego.

Deixou de gostar do seu emprego? Não está sozinho. Os resultados de um estudo* recente revelam uma tendência óbvia: na Suíça, nos últimos dez anos, a satisfação no trabalho desceu de 84 para 71 por cento entre os trabalhadores.

Há muitos motivos para nos ressentirmos do trabalho. Uma questão evidente é que quem desempenha sempre as mesmas tarefas e tem um dia-a-dia profissional pouco diversificado pode facilmente perder-se nessa rotina. A longo prazo, um trabalho pouco desafiante não é boa opção, mesmo quando parece facilitar o desempenho das nossas tarefas.

Em termos gerais, há três hipóteses para sair rapidamente de um impasse profissional.

Mudar de emprego pode fazer maravilhas. De repente, num novo ambiente, com novos desafios e chefias, é muito mais fácil realizar o seu trabalho. Procure vagas de emprego atuais adequadas ao seu perfil. Quem sabe, talvez daqui a três meses volte a dizer: "Thank God it’s Monday!"

Para alguns trabalhadores, o problema não se resolve mudando para um novo emprego equivalente. Neste caso, é importante refletir sobre o seu perfil de competências atual. Talvez tenha chegado o momento de fazer uma formação contínua? Talvez seja hora de aprofundar competências na sua área especial favorita, obtendo, assim, maior realização no trabalho? A formação contínua permite-lhe realizar as suas tarefas com mais competência e sucesso. Isto, por seu lado, pode ter efeitos positivos sobre o seu salário, melhora a sua satisfação e aumenta o seu reconhecimento no interior da equipa.

Claro, fazer uma formação contínua. Isso é fácil de dizer. A questão é: uma formação contínua em quê? No meio do mar de ofertas existente, é muito difícil optar por uma reorientação concreta. É precisamente aqui que os coaches, também designados consultores de carreira, podem ajudar. Estes especialistas são capazes de resumir a sua situação profissional atual, os seus interesses, valores e capacidades, e planear, consigo, uma reorientação profissional que corresponda às suas necessidades e paixões. Pare para refletir, descubra os seus desejos reais e atreva-se a começar algo novo.

Mesmo que, à primeira vista, os custos de uma formação contínua ou de um aconselhamento de carreira pareçam elevados: na verdade, trata-se de um investimento sustentável no seu futuro que compensa sempre.

*Estudo do Departamento de Investigação do Statista, 25.11.2021

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/935004/umfrage/arbeitszufriedenheit-in-der-schweiz/#professional